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夏天掉头发突然变多,是它们偷走你的头发!
作者:http://www.jianfatang.com    分类:养发知识    时间:2019-06-20 12:28:28    浏览:156次

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       很多朋友困惑为何到了夏天头发掉得多,自己明明生活很规律了。还有一部分人则觉得夏天比较热,掉头发多是正常的,没什么好担心的。 


夏天掉头发过多不正常!

      夏天比较闷热,人体活动时间长,新陈代谢会多一些。理论上头发会更早的进入休止期和脱落期,有轻微的掉发量增加是正常的;同时,夏天的头发生长速度也会快一些。

      但是!当掉发增多到能明显观察到的时候,整个人都感觉不好了!快来看看你有没有以下坏毛病。

错把饮料当水喝!

      夏天是一年中饮料最畅销的季节。在运动场上,烧烤桌上,或者家里冰箱,随处可见各种饮料及冷饮。这几乎成为了每个人的消暑必备。但是需要明白,不能因为一时的冰爽忽略了健康!饮料对头发健康的影响非常大!而很多人整个夏天都喝饮料度过而浑然不觉,就会发生头发更多的掉落。

哪些饮料无形偷走你的头发?

偷发状元:碳酸饮料。

说到碳酸饮料大家都很熟悉,冰镇过后夏天喝很凉爽。大家也都知道碳酸饮料有害健康,但是对头发健康的危害可能并不是很清楚。

1、含糖量高:

      以可乐为例,某可乐标注含糖量每100毫升含糖10.6克,一瓶600ml的瓶装可乐含糖就会大于60克以上。

这是什么概念?世界卫生组织规定成年人每日健康额外摄入糖量不超过40克,这么一瓶可乐喝下去就已经超标50%之多!糖类摄入过多,过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。

2、导致钙流失:

      因为碳酸饮料都含有磷酸,磷酸会导致人体吸收钙的效率变低,长期饮用会导致缺钙。缺钙有很多危害就不多说了,强调一下,缺钙也会影响头发生长,引起脱发。

3、防腐剂:

      碳酸饮料大多都保质1~2年,这是因为其中添加了防腐剂,一般都是苯甲酸钠。少量喝没什么问题,但是经常喝就对人体有危害了,血液中的营养成分被降低,头发获得的营养也就变少了。

4、咖啡因:

      很多碳酸饮料都含咖啡因,这种东西妨碍睡眠、破坏肠胃功能,还能影响铁元素的吸收,哪一项都不利于头发生长,更不利于健康。

虽然咖啡有一定量的益处,但是对于保护头发来说,绝对不能过量喝咖啡。

偷发榜眼:果汁

      果汁不含碳酸,但果汁大部分呈酸性。为了使口感不至于太酸,果汁中需要更多的糖分来保证口感。

同时,果汁的保质期也很长,也是因为防腐剂的功效。

而且大部分果汁并非真正鲜榨而成,更多的是调味剂和人工色素。少量的饮用不会有大问题,但是夏天漫长,喝饮料解渴养成习惯,对健康,对头发,实在是百害而无一利。 

偷发探花:酒

      仲夏夜下班后,几人相邀去喝上几杯来消暑是常有之事。觥筹交错之间,你的头发无形中受到了伤害。

      众所周知,小酌怡情,过饮伤身。饮酒过多会对肝脏造成负担,而肝脏能生成供给头发生长必需的蛋白质;肝脏负担过大,势必影响对头发的营养供给,久而久之就可能引起脱发,头发也会变得稀疏。

      合理饮酒,尽量减轻肝脏负担,把饮酒对头发的伤害降低到最低,同时也是对身体负责,对健康负责。

      夏季轻微有掉发增多实属正常。但如果是明显增多,就需要从自身找找原因了,是不是没有注意过饮料对头发的伤害呢?

 

 

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